改善早泄训练的关键在于采取综合性的治疗方法，包括心理疗法、行为疗法和药物治疗。心理疗法可帮助患者解决焦虑、压力和自我意识等心理问题，行为疗法则通过延长性行为来改变早泄的习惯。药物治疗可考虑使用局部麻醉剂或选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如SSRI类药物。锻炼骨盆底肌肉也有助于提高性持久力。最重要的是，患者和医生之间需要进行充分的沟通和合作，以制定最适合个体情况的治疗方案。