纯脂肪减少计算公式可以通过体重变化和身体脂肪含量变化来计算。公式如下：

$纯脂肪减少 = 初始体重 × 初始脂肪含量 - 最终体重 × 最终脂肪含量$

其中，初始体重和最终体重以相同的单位（通常是千克或磅）表示，初始脂肪含量和最终脂肪含量以百分比形式表示。

这个公式假定体重变化主要是由于脂肪含量的变化，而不是其他组织（如肌肉、水分）的变化引起的。