经期结束后体重没有减轻可能是由于多种因素导致的，包括水肿、激素变化和饮食习惯等。经期期间，女性体内激素水平波动，可能导致体液潴留，造成暂时性的体重增加。经期结束后，激素水平逐渐恢复正常，体液潴留也会逐渐减少，因此体重应该会逐渐恢复到正常水平。如果体重没有减轻，可能是由于饮食习惯或运动量不足所致。建议适当控制饮食，选择健康的饮食方式，减少高热量、高盐分的食物摄入，并增加适量的运动量，如有氧运动和力量训练，以帮助加速新陈代谢，消耗多余的脂肪和燃烧卡路里。保持良好的睡眠习惯和减少压力也对控制体重有帮助。如果经过调整饮食和运动习惯后体重仍未减轻，建议咨询医生进行进一步评估和建议。