减肥运动网上有很多资源可供选择,其中一些包括:
MyFitnessPal:提供个性化的饮食和运动计划,跟踪进食和运动数据,并提供社区支持和健康建议。
Nike Training Club:提供各种类型和难度的训练计划,包括有氧运动、力量训练和柔韧性训练等。
Fitbit Coach:结合了Fitbit智能手环的数据,提供个性化的运动计划和视频指导。
Daily Burn:提供多种类型的在线视频训练课程,包括瑜伽、有氧运动、力量训练等。
PopSugar Fitness:提供免费的在线视频训练课程,涵盖了各种不同类型和难度的运动项目。
这些网站和应用程序为用户提供了方便、多样化和个性化的减肥运动选择,可以根据个人喜好和健康目标进行选择和使用。