红薯丸子的热量相对较高，但具体的热量取决于制作过程中所添加的配料和烹饪方法。一般而言，红薯是一种高碳水化合物食材，含有适量的蛋白质和脂肪，且富含膳食纤维和维生素。而制作红薯丸子时通常需要添加面粉、油等配料，这些会增加丸子的热量。如果丸子是油炸而不是蒸或者煮，那么热量会更高。

因此，虽然红薯丸子富含营养，但在摄入时应该注意控制分量，尤其是对于那些关注体重和健康的人群来说。若要控制热量，可以选择烹饪方法，如蒸或者烤，同时减少添加的配料量。最好结合均衡饮食，搭配蔬菜和蛋白质来源，以确保营养摄入的全面性，同时避免摄入过多的热量。