基础代谢产生的热量是指在静息状态下，人体为维持生命所需的最低能量消耗。这一过程主要由基础代谢率（BMR）决定，BMR受到多种因素的影响，包括年龄、性别、身高、体重和体组成等。基础代谢率主要用于维持基本生命功能，如呼吸、心跳、细胞修复等。基础代谢率的增加通常与肌肉量的增加有关，因为肌肉组织比脂肪组织消耗更多的能量。因此，通过增加肌肉量和进行适度的运动，可以提高基础代谢率，进而增加热量消耗。