月经期间，女性的体脂率并不会实际增加，但体重可能会有所波动。这种现象主要归因于激素水平的变化，尤其是雌激素和黄体酮的波动。月经周期中的黄体期（排卵后到月经来临前），体内的黄体酮水平增加，可能导致水分滞留，造成体重暂时增加。部分女性在月经前和月经期间可能会出现食欲增加，尤其是对高糖、高盐食物的渴望，导致短期内摄入更多的热量和盐分，也会引起体重的波动。

这些变化大多是暂时的，并不意味着实际的脂肪增加。月经结束后，随着激素水平恢复正常，体重通常会回落到原来的水平。因此，月经期间的体重变化主要是水分滞留和饮食习惯变化所致，而不是脂肪量的实际增加。

为了缓解这种情况，可以采取一些措施，如保持均衡饮食、减少高盐高糖食物的摄入、适量运动和保证充足的水分摄入，以帮助身体更好地调节水分平衡和控制体重波动。