运动两个月能瘦多少因人而异。一般来说，每周坚持适度运动，结合合理饮食，可以期待每周减少0.5-1公斤体重。因此，运动两个月后，预期减重为2-4公斤。这一数字受多种因素影响，包括个人基础代谢率、运动强度和频率、饮食习惯以及遗传等。要注意，持续性锻炼对健康和体态的长期影响更为重要。建议在制定减重计划时，除了关注短期减重目标，还应考虑到长期保持身体健康和稳定体重的因素。