同房姿势的选择应根据个人的舒适度、身体条件及双方的需求来决定。以下是几种常见的姿势建议：

1. 传统传教士姿势：这是最常见的姿势，男性位于上方，女性仰卧，双腿可以根据舒适度摆放。这种姿势有助于双方亲密接触，适合大多数人，容易掌控节奏。

2. 女上位姿势：女性位于上方，掌握主动权，男性躺下或半坐。这种姿势便于女性调节角度与深度，增加快感，同时减轻男性的负担。

3. 后入式：男性在后方进入，女性可以趴着或膝盖微弯。这种姿势可以深入，增加刺激感，但也需要注意双方的舒适度。

4. 侧卧式：两人侧躺，面对面或背对背。这种姿势适合长时间保持，减少体力消耗，同时便于亲密接触，适合夜晚或体力不支时使用。

最重要的是，双方应进行沟通，选择彼此都感到舒服的姿势。在性行为中注重安全，避免过度用力或不适当的动作造成伤害。