一个鸡蛋约为70克,牛奶每100毫升约含46千卡的热量。因此,一只鸡蛋(约50克)提供约70千卡的热量,而100毫升牛奶则提供46千卡的热量。根据这些数据,如果将一只鸡蛋(约70克)和100毫升的牛奶(约46千卡)混合在一起,总热量大约为116千卡左右。需要注意的是,这些数据仅供参考,具体数值可能因生产过程和成分含量而有所不同。
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