孕妇在冬天感冒时，可以采取以下方法缓解症状：

1. 保持充足休息，有助于提高免疫力和身体抵抗力。
2. 饮食均衡，摄入足够的维生素C和维生素D，增强免疫系统功能。
3. 多喝温水，保持身体水分充足，有助于稀释黏液和缓解喉咙不适。
4. 避免接触病毒源，保持个人卫生，勤洗手，减少病毒传播风险。
5. 考虑使用安全的药物治疗，如扁桃溴敏感冲剂或鼻塞喷雾，但需在医生指导下使用。

建议孕妇在感冒期间避免接触其他感染者，尽量减少外出，保持室内空气清新，有利于加快康复。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，以获取专业建议和治疗。