针对学生群体的减肥方法，建议采用以下客观的方式：

1. 控制饮食：合理控制热量摄入，选择低热量、高营养价值的食物，避免高糖、高脂肪食物。

2. 增加运动量：选择适合学生的运动方式，如快走、跳绳、游泳等，每周保持至少150分钟的中等强度有氧运动。

3. 规律作息：保持规律的睡眠时间，充足的睡眠有助于控制体重和代谢功能。

4. 饮水：多喝水可以帮助代谢废物、减轻饥饿感，建议每天饮水量在1.5-2升之间。

5. 避免暴饮暴食：避免过度饮酒、吃零食等暴饮暴食行为，保持饮食的稳定性。

6. 寻求专业指导：如有需要，可以咨询营养师或健身教练，获取个性化的减肥建议和指导。

以上减肥方法均基于科学研究和临床实践，对学生群体较为适用。但减肥效果因人而异，建议在实施前咨询医生或专业人士。