何首乌与黑豆都被认为有一定的保健功效。何首乌含有多种生物活性成分，如蒽醌类、多酚类等，据一些研究表明，它可能对改善血脂、延缓衰老、保护肝脏等方面有益。需注意的是，这些研究多为动物实验或体外研究，尚缺乏大规模的临床试验证实其在人体中的确切作用。

黑豆富含植物蛋白、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，有助于调节血糖、降低胆固醇、改善消化系统功能等。对于黑豆的具体功效，尚需更多的临床研究来证实。

何首乌与黑豆在一定程度上可能对人体健康有益，但其具体功效还需要更深入的研究和证实。在食用或使用任何保健品前，建议咨询医生或专业保健人士的建议，避免盲目跟风或过度依赖其功效。