艾灸是一种传统的中医疗法，其效果因人而异。根据个体情况和需要，有些人可能会选择连续进行艾灸，而有些人则可能会选择间断进行。没有统一的标准规定连续几天要停一下，因为这取决于个人的身体状况、反应以及治疗目的。一般来说，如果出现过度疲劳、皮肤刺激或不适等情况，建议暂停艾灸，给身体充分恢复的时间。在进行艾灸前，最好咨询专业医师或中医师的意见，根据个人情况制定艾灸方案，以确保安全有效。