将维生素E软胶囊作为补充剂添加到日常饮食中时，可遵循以下步骤：

1. 洗手并准备一个清洁的平面。
2. 取出一粒维生素E软胶囊。
3. 使用指甲或剪刀轻轻扭开软胶囊的封口。
4. 将软胶囊内的液体挤压到汤匙或直接嘴巴里。
5. 液体也可混合到食物或饮料中摄入，但需确保不超过所需剂量。
6. 关闭胶囊封口以避免浪费。
7. 按照建议剂量服用，遵循医生或产品标签上的指示。

需要注意的是，过量摄入维生素E可能会导致不良反应，因此应遵循建议的剂量。儿童、孕妇和患有特定健康问题的个体在使用补充剂前应咨询医生的建议。