能量堡垒绿茶肉碱胶囊是一种保健品，宣称可以促进新陈代谢，帮助减肥。关于其确切效果和安全性，目前并没有足够的科学证据来支持。绿茶和肉碱在一些研究中被认为对代谢有一定影响，但这些研究结果并不一致，并且尚未得出明确结论。

在考虑使用能量堡垒绿茶肉碱胶囊之前，建议咨询医生或专业营养师的意见。因为个体差异和潜在的健康风险，对于减肥和促进新陈代谢，采取更可靠的方法如均衡饮食和适量运动可能更为有效和安全。