燕麦牛奶黑米粥的热量取决于所使用的成分比例和配方。一般而言，燕麦、牛奶和黑米都含有一定的热量。根据一般食材的热量含量，可以大致估计燕麦牛奶黑米粥的热量。例如，每100克燕麦片约含有389卡路里的热量，每100毫升牛奶约含有约60-70卡路里的热量，每100克黑米约含有约135-150卡路里的热量。综合计算这些成分的比例，可以得出一份燕麦牛奶黑米粥的大致热量。由于配方和成分可能有所不同，热量也会有所差异。因此，准确的热量需要根据具体食谱和食材来计算，建议查阅相关的营养信息或使用食物称量和热量计算器来获取更准确的数据。