根据医学专家的观点和研究，手淫的频率在一定程度上因个体差异而异。对于“几天手淫一次是否属于正常”的问题，正常与否并无固定标准，因为这受到多种因素的影响，如个人生理和心理健康状况、生活方式、文化背景等。一般来说，适度的自慰不会对身体健康造成负面影响，但如果频率过高，可能会影响到个人生活和社交功能，甚至引发其他问题。因此，需要根据个体情况来判断何为适度。若自慰频率对个人生活、工作或人际关系产生了不利影响，建议寻求专业心理或医学建议，以获得针对个人情况的合适指导。