清之颜胶囊是一种保健品，其食用时间因人而异。根据产品说明和专业建议，一般建议每日饭后或饭前适量服用，用温水送服。具体服用时间应结合个体身体状况、健康需求和医嘱来确定。清之颜胶囊的成分包括多种植物提取物，如葡萄籽提取物、葡萄籽油等，其功效与个体代谢、健康状况等因素相关。因此，对于食用时间的建议最好咨询医生或专业保健人员，以根据个人情况确定最佳的食用时间。不建议超过产品说明中的建议用量，以避免不必要的副作用和健康风险。