鸡蛋白的热量较低。根据美国农业部（USDA）的数据，一只中等大小的鸡蛋白（约50克）中约含有70卡路里的热量，主要来自蛋白质。蛋白质在热量单位上通常被认为比脂肪和碳水化合物更低，因为每克蛋白质提供约4卡路里，而脂肪提供约9卡路里，碳水化合物也是约4卡路里。

鸡蛋白并非热量完全为零的食物，因此在摄入时应当考虑总体的能量摄入。鸡蛋白中还含有其他营养素，如维生素和矿物质，这些也对整体的营养平衡和健康起着重要作用。

鸡蛋白可以作为低热量、高蛋白质的食物，适合在控制能量摄入的饮食中作为重要组成部分之一。