在比较小米和面条的热量时，主要参考它们的营养成分表。根据中国食物成分表（第六版）的数据，每100克小米（生米）的热量大约为350千卡左右，而每100克生面条（普通小麦面条）的热量大约为340千卡左右。

从这些数据可以看出，小米和面条的热量相差不大，小米的热量稍高一些。不过，这个差异在实际饮食中可能并不显著。需要注意的是，食物的烹饪方式和吃法也会影响最终摄入的热量。例如，小米通常用于煮粥，水分含量较高，导致每百克成品粥的热量较低。而面条则可能用于炒或煮成汤面，这些不同的烹饪方式会影响最终的热量摄入。

虽然小米的热量略高于面条，但两者的差异并不大。在实际饮食中，更应关注的是它们的营养均衡性和个人饮食习惯。