对于选择他达拉非还是西地那非的问题，应基于个体情况和医生建议作出决定。他达拉非（Tadalafil）和西地那非（Sildenafil）均为治疗勃起功能障碍（ED）的药物。两者的主要区别在于作用时间和副作用。他达拉非的作用时间较长，可长达36小时，而西地那非的作用时间通常为4-6小时。在副作用方面，两者都可能引起头痛、消化不良等轻微不适，但也存在严重副作用的可能性，如视觉障碍或心血管问题。因此，在选择药物时，应咨询医生，考虑个体健康状况、用药史以及与其他药物的相互作用。最终决定应由医生根据综合评估而定。