益中生血胶囊是一种中药材料，其副作用可能因个体差异而异。根据一些研究和临床报告，可能出现的副作用包括但不限于：

1. 胃肠道不适：如恶心、呕吐、腹泻、胃部不适等。
2. 过敏反应：个别人群可能对某些成分过敏，出现皮疹、荨麻疹等过敏症状。
3. 药物相互作用：益中生血胶囊可能与其他药物发生相互作用，影响药效或增加副作用风险。
4. 长期使用风险：长期或过量使用可能导致肝肾功能损害等风险。

这些副作用并非每个人都会出现，具体情况还需考虑个体的健康状况、用药情况以及药物配方等因素。在使用益中生血胶囊前，建议咨询医生或药师，特别是对于孕妇、哺乳期妇女、儿童以及有慢性疾病或正在服用其他药物的人群。严格按照医生或药师的建议使用，避免自行增减剂量或长期连续使用，以减少可能的副作用风险。