在国外，一些流行的街舞动作也被运用到了减肥操中。其中，最具代表性的可能是“Zumba”和“Hip Hop Abs”。

1. Zumba（尊巴舞）：Zumba是一种结合了拉丁舞、国际舞蹈和有氧运动的健身操。它的特点是音乐节奏明快，动作多样，包括了大量的扭动、跳跃、摆臂等动作，适合培养身体的协调性和灵活性。通过Zumba锻炼，可以有效增强心肺功能，促进脂肪燃烧，达到减肥塑身的效果。

2. Hip Hop Abs（嘻哈减腹操）：Hip Hop Abs是一种注重腹部和核心肌群训练的健身项目，结合了嘻哈舞的动感节奏和舞步。它的动作主要包括腹部收紧、扭腰、下蹲等，通过快节奏的动作和音乐，可以帮助燃烧脂肪、塑造腹部线条，提升身体的稳定性和力量。

这些国外的街舞减肥操在全身运动的也能提供一种愉悦的舞蹈体验，让减肥过程更加有趣和动感。当然，选择适合自己的运动方式和频率也是很重要的，可以根据个人的身体状况和健身目标来合理安排锻炼计划。