杠铃快推动作可以促进肌肉生长，但其效果取决于多个因素。快速推动杠铃可能增加肌肉耐力和爆发力，但对于肌肉的完全肌肉纤维激活可能不如缓慢控制动作。研究表明，在一定重量下，较慢的重复动作可以更充分地激活肌肉，促进肌肉生长。快速推动杠铃可能导致更多的惯性和动量，从而减少了肌肉的负荷和持久性肌肉张力。因此，练习者应根据个人目标和身体状况，结合适当的训练方法。结合快速和慢速推动动作，以及不同的训练周期和负荷，可能会更有效地刺激肌肉生长。最终，针对具体情况，建议咨询专业健身教练或医生的建议。