跪姿俯卧撑在开始阶段可能难以完成是因为身体核心肌群和上肢肌肉力量不足。这项动作需要较强的背部、胸肌和手臂肌肉来支撑身体重量，并需要稳定的核心力量来保持身体姿势。如果这些肌肉群没有足够的力量，完成这个动作就会变得困难。

缺乏柔韧性和身体协调性也可能影响完成这个动作。柔韧性不足会限制身体的运动范围，而缺乏协调性则会导致动作执行不流畅。

解决这个问题的方法包括逐步增加相关肌肉群的力量训练，如定期进行俯卧撑和其他上肢和核心肌肉的训练。进行柔韧性训练和身体协调性练习也是有益的。逐渐增加训练强度和频率，慢慢提高身体的适应能力，最终可以完成这个动作。