饥饿会促使身体使用存储的能量来源,其中包括脂肪。当人体处于饥饿状态时,胰岛素水平降低,而胰高血糖素和肾上腺素等激素会增加,从而促进脂肪分解。脂肪分解产生的脂肪酸进入血液循环,并被肌肉和其他组织利用为能量。因此,饥饿确实导致身体开始燃烧脂肪以供能。
不过,需要注意的是,饥饿状态下身体所燃烧的并不仅限于脂肪,还包括碳水化合物和蛋白质等能量来源。而且,长时间的饥饿状态可能导致身体进入节食模式,减缓新陈代谢以节省能量,并且会损害肌肉组织。因此,虽然饥饿可能会促使身体燃烧脂肪,但并不是一个健康或可持续的减肥方法。