1480千焦的热量相对较高，但是否算大需考虑具体情境。在日常饮食中，1480千焦可能占据一餐的一部分，但并不一定会导致超量摄入。对于个体能量需求的评估应考虑年龄、性别、身体活动水平等因素。以参考标准，成年人每日建议摄入量为约8400至10500千焦。因此，1480千焦的热量在此框架内可能属于合理范围。若持续摄入过量热量，可能导致体重增加及健康问题。综上，1480千焦的热量并非绝对大，但在饮食规划中应视具体情况平衡摄入量。