红糖泡水后的热量计算取决于所使用的红糖量和水量。一般而言，红糖热量较高，每100克红糖的热量约为380-400千卡。而水本身不含热量。因此，要计算红糖泡水后的热量，可按以下步骤进行：

1. 确定使用的红糖重量（克）。
2. 将红糖的热量（千卡/100克）乘以所使用的红糖重量（克），得到红糖的总热量。
3. 若无添加其他成分，红糖泡水后的热量即为红糖的总热量。

例如，如果使用50克红糖，且每100克红糖的热量为380千卡，则泡水后的热量约为190千卡。