对于房事时间短的男士，可以尝试以下方法来改善情况：

1. 深呼吸和放松：通过深呼吸和放松身体可以延长性生活时间。练习深呼吸和放松肌肉可以减少性生活时的焦虑和紧张感。

2. 延迟射精技巧：练习延迟射精技巧可以帮助延长性生活时间。例如，使用“停-开始”技巧，即在感觉到射精临界点时停止刺激，等待一段时间后再继续。

3. 锻炼身体：锻炼身体可以提高性持久力。有氧运动和骨盆底肌肉锻炼可以增强身体的耐力和控制力。

4. 调整性生活频率：减少性生活的频率可以帮助男士在下一次性生活时保持更长的时间。给予身体充分的休息时间可以减少过早射精的发生。

5. 寻求专业帮助：如果以上方法无法解决问题，男士可以考虑咨询医生或性治疗师。他们可以提供更专业的建议和治疗方案，帮助男士解决性功能问题。