这可能是一种生理现象，通常表明性生活的时间相对较短。多种因素可能导致此现象，如性生活频率、性刺激的强度、身体健康状况、心理因素等。建议尝试以下方法：

1. 增加前戏时间，以增加性刺激和性快感。
2. 尝试延长性行为时间，通过采取缓慢而深入的方式来控制射精。
3. 进行身体锻炼，提高耐力和控制能力。
4. 与伴侣沟通，共同探索性生活中的喜好和需求，以达到更加满意的性生活。

如果以上方法无法解决问题，建议寻求专业医生或性治疗师的帮助，以了解可能存在的潜在问题并获取更深入的指导和建议。