玉米和面条的热量取决于其成分和制作方式。一般而言，100克玉米的热量约为96卡路里，而同等重量的面条（通常为干面）的热量大约在350卡路里左右。这种差异主要源于它们的成分和制作方式。玉米主要是碳水化合物，含水量较高，热量相对较低；而面条则通常以面粉为主要成分，其碳水化合物含量较高，因此热量较高。

需要注意的是，这只是一般情况下的热量对比。具体的烹饪方式、添加的调味料以及食用量也会对热量产生影响。因此，在考虑两者热量高低时，除了基本成分外，还需考虑到实际食用的情况。