延迟性生活的药物选择需谨慎，建议在医生指导下进行。以下是几种常见的方法：

1. 局部麻醉药：如苯佐卡因凝胶，可减少阴茎敏感度，延长性生活时间。使用前需清洁并确保无过敏反应。

2. 口服药物：如SSRI类抗抑郁药（舍曲林、帕罗西汀），可延迟射精。但需注意可能引起副作用，如性欲减退。

3. 行为疗法：如“停止-开始”法和“挤压法”，可帮助控制射精时间，适合无药物需求者。

4. 心理咨询：焦虑和压力可能影响性功能，心理咨询或治疗可改善相关问题。

请务必在医生指导下使用药物，避免自行用药带来的风险。