上环8天后是否可以同房，主要取决于个人的身体状况和医生的建议。

一般来说，建议在上环后至少等待3-7天再同房，以确保宫内节育器已完全固定，避免移位或引起不适。对于一些女性，医生可能会建议更长时间的等待，比如10-14天，特别是在上环后出现轻微不适、出血等情况时。在上环的前几天，女性的子宫可能会有轻微的疼痛、出血或不适，增加感染的风险，因此应避免在此期间发生性行为。

如果你已经过了上环的前几天，并且没有出现明显的不适，通常是可以恢复正常性生活的。但为了避免意外怀孕，建议在上环后的前一个月内使用安全套等额外的避孕措施，因为此时宫内节育器的避孕效果尚未完全稳定。

上环后同房时，要根据个人的恢复情况和医生的建议决定，确保避孕效果和身体健康不受影响。