山黄皮果，又称山楂，具有多种功效与作用。其含有丰富的维生素C和纤维素，有助于促进消化系统健康，调节胃肠功能，减少便秘问题。山黄皮果还含有多种生物活性物质，具有抗氧化和抗炎作用，有助于保护心血管健康，降低血脂，预防动脉硬化。部分研究表明，山黄皮果对于降低血压、调节血糖、减轻体重等方面可能具有一定效果，但仍需更多临床研究来验证其具体作用和安全性。总体而言，山黄皮果作为一种天然食物，可以作为日常饮食中的一部分，有助于维持健康生活方式。但在食用前应注意个人过敏情况和医生建议，避免可能的不良反应。