对于勃起不硬和早泄的问题，建议首先寻求专业医生的帮助。这些问题可能是由多种因素引起的，包括但不限于心理因素、生理问题或生活方式。医生可以根据个人情况进行综合评估，并提供合适的治疗方案。治疗选择可能包括药物治疗、心理咨询、性治疗或生活方式改变。一些自我管理的方法也可以尝试，如减少焦虑、练习性生活技巧、采取放松技巧等。针对这些问题，最好的做法是咨询专业医生，以获取个性化的建议和治疗方案。