预防肾结石需要注意以下几个生活细节：

1.充足饮水：每日饮水量应保持在2-3升，以促进尿液稀释，减少结石形成的可能性。

2.控制盐分摄入：过量摄入盐分可能导致尿钠增加，增加结石形成风险，建议每日摄入盐量控制在6克以下。

3.均衡饮食：保持饮食均衡，摄入足够的蔬菜水果和膳食纤维，减少高嘌呤、高草酸盐食物摄入，有助于降低结石形成的可能性。

4.避免高含钙饮食：过量摄入含钙食物可能增加结石形成风险，建议控制奶制品、豆类等高含钙食物的摄入。

5.适度运动：适度运动有助于促进血液循环和新陈代谢，有利于预防结石形成。

6.规律排尿：避免憋尿，及时排尿可以减少尿液中结石形成的可能性。

7.定期体检：定期进行肾功能检查和尿液检查，及时发现肾结石风险因素，采取预防措施。