肾结石康复后,饮食方面应遵循一些原则以减少再次发生结石的风险。增加水分摄入是关键,因为充足的水分有助于稀释尿液中的矿物质,降低结石形成的可能性。避免高盐、高蛋白和高糖的食物摄入,因为这些食物可能增加尿液中的钙、尿酸或草酸含量,增加结石形成的风险。适度限制摄入氧化胆固醇高的食物,如肝脏和蛋黄等。推荐摄入大量的蔬菜和水果,因为它们富含纤维素和维生素,有助于促进尿液排泄和维持酸碱平衡。个体差异存在,建议根据个人情况,咨询医生或营养师,制定合适的饮食计划。
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