对于肾结石直径为3mm且引发轻微疼痛的情况，建议采取以下措施：

1. 饮水：增加水分摄入，有助于促进尿液产生和排泄，可能有助于肾结石的排出。
2. 药物治疗：医生可能会建议服用止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以减轻疼痛感。
3. 就医咨询：如果疼痛持续或加剧，建议及时就医咨询，以获取专业建议和治疗。

但需要注意的是，以上措施仅供参考，具体治疗方案应根据个体情况和医生建议而定。如果出现剧烈疼痛、伴随发热、恶心、呕吐等症状，应立即就医寻求帮助，以免延误病情。