第一次同房时，有几个关键事项需要特别注意，以确保身体和心理上的健康。

1. 保持放松和舒适：第一次同房可能会有些紧张或不适，因此最重要的是保持放松。与伴侣沟通，确保彼此都感到舒适和尊重。

2. 使用避孕措施：避孕措施非常重要，不仅可以防止意外怀孕，还能减少性传播疾病的风险。可以选择避孕套、口服避孕药等方式，但避孕套是最常见且直接有效的选择。

3. 做好前戏：为了减轻身体的紧张感，充足的前戏有助于放松身体，提高愉悦感，避免因缺乏润滑而引发的不适。

4. 避免过度强迫：如果过程中感到疼痛或不适，不要勉强自己。双方要相互尊重，适时暂停，确保身体没有任何不适。

5. 清洁卫生：同房前后，双方要保持良好的个人卫生，尤其是生殖器部位，避免感染。

6. 心理准备：第一次同房可能不会完全顺利，这是正常的。保持耐心和开放的心态，沟通和理解对方的感受是非常重要的。

以上建议旨在确保第一次同房既安全又愉快，帮助建立健康的亲密关系。