在选择性生活的姿势时，最重要的是考虑双方的舒适度、身体状况以及双方的沟通。没有一种“最好”的姿势，适合每个人的姿势因人而异。但可以根据一些普遍的生理学原理和舒适度来选择。

1. 传统的传教士式：这种姿势通常能增加双方的亲密感和情感联系，女性也能较容易调节自己的舒适度，对于多数情侣来说，简单且容易控制节奏。

2. 女上位：女性在此姿势中掌握主动权，可以更好地调节进入深度和节奏，适合女性更加舒适的情况，也能增加性快感。

3. 侧卧式：这种姿势有利于减少身体的压力，适合长期性活动或者需要更长时间的亲密接触。它也适合怀孕或体力较弱的人。

最重要的是，性生活中的姿势应根据个人的舒适感受来选择，避免强迫或不适，始终保持开放的沟通，了解彼此的需求和喜好。