男性精子活率低可能受多种因素影响，包括生活方式、环境因素和遗传等。建议采取以下措施改善：

1. 饮食调整：摄入富含锌、维生素C、维生素E和叶酸等营养素的食物，如坚果、绿叶蔬菜、鱼类等，有助于提高精子质量。

2. 避免有害物质：戒烟、限酒、避免接触有害化学物质和放射性物质，如尽量减少工作中长时间接触高温环境等。

3. 控制体重：维持适当的体重有助于平衡激素水平和改善精子质量。

4. 减少压力：学会有效的应对压力，如通过运动、冥想等方式放松心情，有助于提高生育能力。

5. 就医咨询：如果以上方法无法改善，建议咨询专业医生进行个性化评估和治疗，可能需要进行精子检查和相关检查，以确定最合适的治疗方案。