可以。芝麻是一种营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。其中,芝麻含有丰富的钙、铁、镁等矿物质,对于肝肾阴虚的人群有一定的补益作用。钙、铁等矿物质对于骨骼和血液的健康具有重要作用,而镁则有助于神经系统的正常功能。因此,适量食用芝麻可以为肝肾阴虚的人提供一定的营养支持,但仍需注意控制食用量,避免过量摄入。对于特定的个体情况,如有严重的食物过敏或不耐受芝麻的情况,则应避免食用芝麻或在医生指导下食用。
6284人阅读 1个回答
2144人阅读 1个回答
9842人阅读 1个回答
10847人阅读 1个回答
16221人阅读 1个回答
16784人阅读 1个回答
18617人阅读 1个回答
12144人阅读 1个回答
12210人阅读 1个回答
6996人阅读 1个回答