根据中医理论，肾主水，心主血。肾气虚主要表现为腰膝酸软、畏寒怕冷、神疲乏力等症状，心气虚主要表现为心悸、健忘、失眠等症状。调理肾气虚可通过补肾壮阳、温补腰膝的方法进行，而调理心气虚则需通过安神补心、调节作息的方法。就疗效而言，针对肾气虚的调理可能更为优先，因为肾为先天之本，肾气虚一旦发生，易导致多种身体机能失调，影响整体健康。具体的调理顺序仍需根据个体情况而定，建议患者在中医医生的指导下进行综合调理，以达到最佳效果。