您可以通过以下方法去医院检查脂肪率：

1. 生物电阻法：这是一种常见的测量体脂率的方法，通过测量身体对微弱电流的导电率来估算脂肪含量。

2. DEXA扫描：双能X射线吸收法能够精确测量体内脂肪和瘦体组织的含量，包括在骨骼中的脂肪。

3. 身体成分仪：这些设备使用生物阻抗分析或其他技术来估算身体脂肪率。

4. 水下称重法：通过在水中称重，可以测量身体的密度，从而推断出脂肪率。

请注意，选择合适的方法可能取决于医院设备和医生建议。在进行测试前，建议您咨询医生或健康专家，以确定最适合您的检测方法。