缓解肉芽肿性前列腺炎的方法包括：

1. 药物治疗：医生可能会开具抗生素、非甾体抗炎药等药物来缓解症状和控制感染。

2. 康复理疗：物理治疗、按摩等技术可能有助于减轻炎症和缓解疼痛。

3. 饮食调整：饮食中增加高纤维食物、减少辛辣食物等可能有助于减轻症状。

4. 改善生活方式：避免长时间坐着、保持适当运动、规律作息等有助于改善病情。

5. 心理支持：通过心理咨询或支持性心理治疗，帮助患者应对疾病带来的心理压力和焦虑。

6. 定期复查：定期复查和随访有助于监测病情变化，并及时调整治疗方案。

以上方法可能因个体差异而有所不同，患者应在医生指导下进行治疗，并密切关注病情变化。