缓解肾结核腹痛的方法有多种：

1. 医疗干预：寻求医生的建议和治疗是首要之选。医生可能会开具适当的药物，如止痛药或抗生素。

2. 饮食调整：避免摄入过多刺激性食物，如辛辣食物和咖啡因，同时增加水分摄入，有助于肾脏功能的恢复。

3. 保持体重：保持适当的体重有助于减轻肾脏的负担，从而减轻腹痛症状。

4. 规律运动：适度的有氧运动可以改善循环系统，促进肾脏康复。

5. 避免过度劳累：避免过度劳累和长时间保持同一姿势，有助于减轻肾脏的负担，缓解腹痛感。

6. 心理调适：通过放松技巧、冥想等方式，减轻焦虑和压力，有助于缓解肾结核腹痛。

请注意，这些方法仅供参考，具体应根据个体情况和医生建议进行调整和实施。