肾阴虚火旺的人可以适量食用核桃。核桃性味甘、润,具有滋阴补肾、润燥清热的功效。其中含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素E等营养物质,有助于滋养肾阴、降低火旺。应注意适量食用,过量摄入可能会增加热量摄入和脂肪含量,对身体不利。个体差异存在,建议在医生或中医师的指导下食用,以确保适合个人体质和病情。
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