锻炼对于肾阴虚的治疗有一定的积极作用。适当的锻炼可以增强身体的免疫力，促进血液循环，提高肾脏功能。有氧运动如散步、慢跑等可以增加氧气供应，改善身体代谢功能。适当的锻炼也可以调节激素分泌，有助于平衡体内阴阳。应当注意避免过度运动，以免消耗过多体力和肾阴。最佳的做法是根据个体情况，选择适合自己的轻度至中度的运动方式，并结合饮食调理和其他治疗方法，以达到更好的效果。需注意的是，对于严重的肾阴虚患者，应当在医生的指导下进行锻炼，避免过度劳累和损伤。