对于肝胃不和及肾虚的情况，建议您在选择药物前先咨询医生，因为药物的选择需要根据个体情况而定。通常情况下，中药方面可以考虑一些具有调和肝胃功能的药物，如柴胡、白术等；对于肾虚，可以考虑使用补肾药物，如党参、熟地黄等。饮食方面建议多摄入易于消化的食物，如粥、蔬菜等，避免辛辣刺激性食物。但需要强调的是，以上建议仅供参考，具体药物使用和饮食调理还需根据个体情况以及医生建议进行。